Inhoud

• Wat is essentiële tremor?
• Wat kan ik zelf doen?
• Wat kan de apotheker voor mij doen?
• In welke gevallen kan ik beter naar de huisarts gaan?
• Welke medicijnen worden gebruikt bij

Essentiële tremor

Wat is essentiële tremor?

Bij essentiële tremor trillen je handen en armen als je iets met je armen doet. Zoals iets aanwijzen of een kopje pakken.

Tremor betekent trillen. Essentieel betekent dat het trillen niet door iets anders komt. Bijvoorbeeld de ziekte van Parkinson, een schildklier die te snel werkt of sommige medicijnen.

Meestal begint essentiële tremor pas als je ouder bent. Maar dat hoeft niet.

Wat kan ik zelf doen?

Deze dingen kun je zelf doen bij essentiële tremor:

• Door cafeïne kun je meer gaan trillen. Merk je dat? Drink dan geen of minder dranken met cafeïne erin. Cafeïne zit bijvoorbeeld in koffie, cola en energiedrankjes.
• Probeer of het helpt om een kopje met 2 handen op te tillen. Je trilt dan minder, waardoor je minder knoeit.
• Zit je aan tafel? Steun met je ellebogen op de tafel als je iets wilt pakken. Of als je aan het typen bent. Vaak tril je dan minder.
• Ben je angstig of heb je veel stress? Kijk wat je kunt doen bij angst en hoe je beter kunt omgaan met stress. Dat kan helpen om minder te trillen.

Drink geen alcohol om minder te trillen. Misschien merk je dat je na alcohol een tijd minder trilt. Maar daarna tril je soms juist erger. En alcohol heeft meer nadelen. Geen alcohol drinken is het beste voor je gezondheid.

• Rook je? Door roken kun je meer gaan trillen, ook als je een tijdje niet rookt. Wil je stoppen? Kijk bij hulp bij stoppen met roken.
• Als je moe bent, kun je meer gaan trillen. Kijk hoe je meer kunt ontspannen en beter kunt slapen. 

• Vertel mensen dat je trilt. Bijvoorbeeld je familie en collega’s. Je kunt uitleggen wat essentiële tremor is.
• Vertel het ook als je je ervoor schaamt. Anderen kunnen je dan beter begrijpen. Dit zorgt vaak voor minder spanning en daardoor minder trillen.

Wat kan de apotheker voor mij doen?

Uw apotheker zorgt ervoor dat u uw medicijnen goed en veilig kunt gebruiken. Het maakt niet uit of u een medicijn korte tijd of langdurig nodig heeft.

• Receptcontrole

De apotheker controleert elk recept. Bijvoorbeeld: is het juiste medicijn voorgeschreven en meegegeven, is de dosering goed, kan het medicijn samen met andere medicijnen die u gebruikt. Als het nodig is, overlegt uw apotheker met uw huisarts of specialist.

• Overzicht van uw medicijnen

Uw apotheker houdt bij welke medicijnen u gebruikt. U kunt in de apotheek altijd om een overzicht van uw medicijnen vragen. Dit kunt u bijvoorbeeld meenemen als u uw specialist bezoekt, in het ziekenhuis wordt opgenomen of naar het buitenland gaat.

• Delen van informatie over uw medicijnen met andere zorgverleners

Uw apotheker, huisarts en het ziekenhuis kunnen informatie over uw medicijnen met elkaar delen als dat nodig is voor uw behandeling. Dit mag alleen als U daar toestemming voor geeft.

• Begeleiding bij nieuwe geneesmiddelen

Krijgt u een medicijn dat u in de afgelopen 12 maanden niet hebt gebruikt? Dan krijgt u extra uitleg over deze medicijnen.

• Ondersteuning als u uw medicijnen weleens vergeet in te nemen

De apotheker heeft daar hulpmiddelen voor. Als uw zorgverzekeraar toestemming geeft, kan uw apotheker uw medicijnen per dag en per tijdstip van inname in aparte zakjes voor u laten verpakken.

• Persoonlijk gesprek over uw medicijnen

Heeft u vragen over uw medicijnen, of problemen met het gebruik? Bijvoorbeeld moeite met slikken van medicijnen, openmaken van de verpakking, of last van een vervelende bijwerking? Vraag uw apotheker om een persoonlijk gesprek. Hij kijkt dan samen met u welke mogelijkheden er zijn om uw probleem te verhelpen.

• Medicatiebeoordeling

Uw apotheker en huisarts kunnen u uitnodigen voor een gesprek over uw medicijnen. Dit is mogelijk bij patiënten ouder dan 65 jaar die langdurig meer dan 5 medicijnen gebruiken. Samen met u bespreken ze of er verbetering mogelijk is. Als u bijvoorbeeld last hebt van bijwerkingen van een medicijn kan het soms vervangen worden door een ander medicijn.

• Zelfzorg

Bij de apotheek kunt u terecht voor advies over medicijnen die u zonder recept (= zelfzorgmedicijnen) kunt kopen, voor verbandmiddelen en cosmetica. De apotheek kan zelfzorgmedicijnen voor u opnemen in uw medicatiedossier. Dan kan de apotheker controleren of u ze veilig samen met uw receptmedicijnen kunt gebruiken.

• Bezorgservice

Bent u moeilijk ter been? Informeer bij uw apotheek of zij uw medicijnen bij u thuis kunnen bezorgen.

In welke gevallen kan ik beter naar de huisarts gaan?

Maak een afspraak bij je huisarts bij 1 of meer van deze dingen:

• Je trilt in korte tijd steeds meer.
• Je handen en armen trillen anders dan normaal. Ze gaan bijvoorbeeld ook trillen als je niets met je handen en armen doet.
• Je gaat ook trillen op andere plekken in je lichaam.
• Je krijgt ook last van andere dingen dan trillen. Bijvoorbeeld stijve armen of benen. Of je loopt of beweegt steeds moeilijker of langzamer.
• Je hebt veel last van het trillen en denkt na over behandeling met medicijnen.
• Je gebruikt medicijnen om minder te trillen en je hebt bijwerkingen. Je bent bijvoorbeeld moe of je hebt koude handen en voeten.

Welke medicijnen worden gebruikt bij

Propranolol en atenolol
Hoe propranolol en atenolol precies werkt bij essentiële tremor is niet bekend. De trilbewegingen worden veroorzaakt door overmatige prikkels. Propranolol en atenolol remmen deze prikkels, zodat de trilbewegingen afnemen.

Primidon
De precieze werking van primidon bij essentiële tremor is niet bekend. Primidon beïnvloedt de overmatige prikkels, waardoor de trilbewegingen afnemen.